sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Por uma alimentação bem mais balanceada...


Tenho feito o controle da balança e então estou adquirindo alguns hábitos mais saudáveis de alimentação, estou de olho nas prateleiras para ver as novidades, este snak não é tão novo...já comprei algumas vezes e por ter poucas calorias é excelente para fazer um lanchinho quando a boca nervosa entra em ação...

este da imagem é de gergelim e gosto muito também com castanha do pará e quinoa...


nos próximos dias vou trazer uma dica bem simples como tomar os 2 litros de água recomendado brincando facim...facim...aguardem

Propriedades da quinoa:

Estudos clínicos mostram que a quinoa traz benefícios à saúde humana também para a melhora da resposta imune, da inflamação, de lesões do tecido conjuntivo e de artrite reumatóide. Serve, ainda, de substituto de drogas antiinflamatórias, favorecendo aqueles que necessitam perder peso. É também boa alternativa para a alimentação dos celíacos, por ser isenta de glúten.


beijinhos no coração


4 comentários:

  1. OI Cintia, estou muito orgulhosa por vc ter voltado menina!
    É isso aí, bola pra frente!
    Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!
    Sucesso em seu novo blog, e que possamos trocar muitas ideias.
    Adorei os dois posts..

    Beijos
    Canela
    Ü

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  2. Ah, não estou conseguindo beber os 2 litros dágua, tá difícil, ando numa ansiedade danada, estou com a boca nervosíssima, mas daí, corro pra academia!rsrs!
    Beijos!

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  3. Passei para conhecer seu cantinho e adorei!!! Parabéns pelo blog adorei as dicas, bjs.

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  4. Quero aprender pois n consigo tomar muita agua, agora amoooo cha verde gelado!!!!

    Bjsss rose jp

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